Không có nhiều hoạt động vui vẻ như những điệu nhảy nghệ thuật này. Hoạt động khiêu vũ giúp cho bạn tiêu hao năng lượng, loại bỏ các nỗi buồn và nhận nhiều niềm vui hơn. Khi khiêu vũ, bạn phải tập trung để di chuyển cơ thể của bạn theo bản nhạc. Điều này giúp cho bạn có ngay được tác động tích cực đến bộ não. Việc bạn tập trung vào việc di chuyển sẽ dẫn đến một số hoạt động tích cực và lạc quan. Hơn nữa, lúc này bạn luôn ở xung quanh những người vui vẻ với những giai điệu thăng hoa. Do đó, bạn cũng có nhiều niềm vui hơn và cười nhiều hơn.